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下面为您介绍部分健身器材的使用说明方法：
吊桩：
参考规格: 3400x1174x2300mm
主要功能:提高灵敏性。通过服炼可提高身体的协调能力。(锻炼时，注
意安全，尽量有其他人做保护)
注意事项:不得用力过猛。有病理人士应征得医生同意方可使用，使用时须有家人看护:儿童使用时须有成年人看护方可运动。服炼者在使用过程中若感到身体不适，座立即停止并咨询医生。
划船器：主要用来增强手臂力量、背阔肌和动作协调能力。 主管为114钢管，壁厚3MM，其它部件不少于2.5MM，表面经过除锈、除油抛砂工艺，表面经双层户喷涂处理，高温固化，表面光滑，抗紫外线，色彩明亮，不易脱落。 势：产品件经防锈除油后喷粉，采用高温电磁烤粉工艺，防锈性能强。 轴承、：采用轴承具有顺滑、等性能 镙丝：不锈钢具有结实、不易生锈点 包装：棉布、气泡袋、薄膜。 器材表面经双层护理处理，静电喷涂，高温烤漆，抗紫外线、色泽多元化，不易脱落。设备的 活动连接处全部采用轴承结构，顺滑流畅，减少了设备的硬性磨损，延长使用寿命，维护方便。 点:色彩鲜艳,经久,结实牢固。
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组合压腿杠：
参考规格: 2400*1830*1550mm
主要功能:锻炼腰、腿部柔韧性，消除脚和腰部疲劳，可作为锻炼前的预
备运动之一。
锻炼方法:根据自身的身高选择合适的杠高，单腿伸直放在杠上，收手拉
脚尖，身体向前弯。
注意事项:不得用力过猛。有病理人士应征得医生同意方可使用，使用时
须有家人看护:儿童使用时须有成年人看护方可运动。锻炼者在使用过程中若感到身体不适，应立即停止并咨询医生。
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