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· 注意事项:1、拉起时身体及头颈部尽量向后仰,可达到锻炼腰椎,颈椎之目的,放下时,尽可能收腹,可达到腹部锻炼之目的;2、使用时要轻拉、轻放、防止挤压伤,儿童使用时应有成年人看护。
· 双位踏步器
· 长*宽*高:1100*870*1410(MM)
· 功能:锻炼腿、腰、臂部肩周和颈椎,增加肺活量。
· 方法:站于脚踏板中间,两脚上下踏步运动,两面三刀手臂随手把上下运动来带动腰部,肩关节、颈椎活动。
· 注意事项:使用时,必须双手扶住把手,以免摔伤。
· 跷跷板
· 长*宽*高:3280*734 *920(MM)
· 功能:利用杠杆原理,两端上下翘落,使锻炼者练习手脚协调的能力以掌握身体平衡,同时锻炼臂部及腿部肌肉。
· 方法:必须二人同时操作,通过身体前后仰卧,调节力矩大小,使翘架往返起落,达到跷跷板的作用。