户外室外健身器材社区广场小区公园中老年体育设施漫步机组合套餐

¥500.00 1件起批
¥480.00 2
¥450.00 ≥3

参数

大纲参数产品特性
达创品牌
钢材质

发货地河北石家庄 2天内发货供货总量1000件

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山东莱芜公园健身器材室外健身器材户外健身器械 ¥500.00

山东威海室外健身器材户外健身器材塑木健身器材厂DC-56倒立架 ¥340.00

山东济宁小区健身器材社区健身器材户外公园器械厂 ¥430.00

山东烟台公园健身器材社区健身器材室外健身器材生产厂 DC四位蹬力器 ¥380.00

山东青岛小区健身器材公园广场体育健身器材 DC单人坐推 ¥330.00

山东泰安小区健身器材室外健身器材广场健身器材 DC167腰背器 ¥730.00

产品详情

户外室外健身器材有的老年人在太空漫步机上加步幅，跨度达到160度到180度，把太空漫步机当成“动态劈腿器”，这是相当危险的。因为可能会导致髋关节韧带松弛，易引发脱臼。何博士建议，老年人应该重复多做一些低强度的有氧运动。

不要在太空漫步机上同侧打秋千。此种玩法既任何健身效果，一不留神还可能会摔下来。健骑机是一种较适于老年人的运动器械，在玩的时候注意头向后仰，尽量向身体后拉，此举有助于预防和改善颈椎病。提示四：有椎间盘突出症的人一定不能玩健骑机。滑跑机也是一种宜于老年人锻炼的器械，但是个别老同志在玩此种器械时频率过快。以一个周期360度计算，一般的老年朋友在一钟内不要超过1.5至2个周期。提示五：运动速度过快会给心脏造成过运动负荷，有心脏病的老年朋友要十分注意。

　户外室外健身器材编辑

　　(1)单杠。老年人做单杠的目的主要是为了刺激肌肉，60岁的老年人必要做得太快太猛，不必要尽***的努力。有中度症状椎间盘突出症的人，可以在单杠上做手臂适度屈曲，脚着地，做半个以上体重的垂吊，其功用相当于垂吊牵引。提示六：在单杠上一个引体向上都做不了的老年朋友，手不要放在单杠上垂吊，谨防肩关节脱臼。

　　(2)户外室外健身器材原地蹬腿。髌骨软化的老年人不宜。别提示：凡是带杠铃片的器械，不要***地努力去用力，搬起次数不要太多。在平衡木上行走，以手能伸着在上面走为宜，不要无止境地挑战自己。不要在上面漫不经心地走，一但跌倒易引起骨折。60岁以上的老年人平均来看不适合做攀爬运动。在运动过程中不要过分屏气，此种做法可导致血压升高，对心脑血管不利。

多数户外健身器材“儿童不宜”使用外健身器材面向的群体主要是成年人，少数公园安装了秋千和跷跷板，但这些设施即便儿童玩耍，长也应在一旁看护，防止发生危险。”市体育局的工作人员说，健身器材为属地管理，由社区来维护。户外健身器材安装在水泥或石板地上，都是不科学的，存在隐患。此外，还应加强对老化健身设施的排查，这需要社区加强监管和维护工作，做到长监护、社区监管“双保险”。该工作人员提醒，使用健身器材***定要阅读和留意提醒标示牌和使用说明，如果器材标注

了“儿童不宜使用”，监护人要加强对孩子的看护，避儿童使用这些器材。此外，针对一些“已损坏尚未修好”的户外健身器材，设施维护方应做好提醒和防护措施，长也应让儿童远离，防止意外发生。采访中，一些市民希望相关部门多设置一些适合孩子玩耍的健身器材。