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户外健身器材使用方法及注意事项，室外健身器材，像一朵朵盛开的花朵，装点着现代化的乡村，为健身提供了随时随地的便利，所以要指科学使用，不然事得其反。既要活动身子骨儿，又要免受伤害，做到两全其美。社区健身运动近些年来突然走进社区的生活，如何使用健身器材成了一个大问题，原因是社区中没有专门的社区体育指导者，使得很多人健身时走进误区，不但没有增进健康反而影响着人们的身体健康。
使用室外健身器材要注意下几方面:经常参加体育锻炼的人，要掌握运动量的速度，一般以脉搏不超过110次/分钟为宜，高不得超过120次/分钟。而不经常或者说根本不参加体育锻炼的同志，先要选择适合自己的运动项目。
只有科动，才能真正换来健康。多年来北京体育大学、体育科学学会运动医学分会CASM、美国运动医学学会ACSM等机构及多位合作，共同致力于运动科学研究，并赞助届大学生三对三篮球联赛，与中学生体育联合会达成战略合作，携手共同推动青少年体育事业发展。
校园体育解决方案，可根据不同、学生身体发展阶段等情况，选择耐力、速度、力量、协调性和柔韧性室内外等不同校园运动器材，以及球场等场地设施，合理配置佳的体育解决方案，促进青少年身心健康发展。
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