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一组，可供两人同时锻炼，这样不仅节约器械制造的成本，从安装的角度上看也增大了器械的基面，提了性。锻炼时两人同时进行，更能增添乐趣。
依照不同的锻炼形式，太空漫步器又分为单练下肢的太空漫步器和上下肢并练的太空漫步器两种。前者的悬臂上端通过固定轴承与斜型支撑相连，下端与脚踏板相连，运动时脚踏板以悬臂上端连接点为轴心做圆周运动。上下肢并练的太空漫步器则各有两根悬臂和踏板相连接，悬臂同时又与把杆相连，运动时把杆随着踏板的前后运动做相向运动，运动时脚踏板的轨迹接行
连接悬臂的轴承是太空漫步器的核心部件，此部件必须坚固且转动灵活，它是的***，又是活动自如的关键。
太空漫步机的锻炼目的主要是为增强下肢的活动能力，改善髋关节的灵活性。太空漫步器对增强髋关节周围的肌肉群的力量有较好的锻炼。上下肢并练的太空漫步机除有以上锻炼作用外，对上肢肌肉力量的增强也有一定的。 单练下肢的太空漫步机
双手握住横杠，两脚分别踩在左右两个踏板上，保持自然站立姿势。
左腿膝关节保持伸直，以髋关节为轴心向前迈步，同时右腿也尽量保持伸直，向后抬起，两腿迈开一定角度(约60度)时，顺重力作用自然下行，垂直线时转换为右腿前迈，左腿后抬，如此周而复始，使两腿以自然协调的姿势交叉迈步。 上下肢并练的太空漫步器
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