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YL-1024 户外公园健身器材 单人漫步机 四件套给合

参数
  • 强身健体产品特性
  • 跃羚品牌
  • 材质
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河北跃羚体育器材有限公司 4年
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产品详情

        肋木架 JLG-03:要训练锻炼腹部肌肉和灵活性。锻炼方法:a.悬垂屈腿触胸;b.依肋木倒立;c.悬垂车轮跑;d.悬垂侧摆脚;e.扶肋木后倒下桥;f.扶肋木侧摆腿;g.扶肋木前后摆腿;h.扶肋木分腿转髋跳。注意事项:a.使用中双手应紧握横杆,以防意外发生;b.儿童使用时应有成年人监护,老年人不宜使用该器械。YL-1024 户外健身器材 社区公园健身器材 种类多

  坐立式腰背器 JLG-21:要功能:两人可同时使用,要锻炼腰、背部肌肉,缓解腰、背部疲劳。锻炼方法:a.坐于座板上,腰部紧靠柱,双手握扶手,上下拉动柱进行运动;b.背部:两手握住把手,腰轮,身体左右运动。注意事项:a.运动时速度不要太快;b.站立背部时,双手紧握扶手。YL-1024 户外健身器材 社区公园健身器材 种类多

  左右侧摆器 JLG-51:要功能:增强心肺功能和协调能力,改善血液循环和消化系统机能,通活腰椎关节及下肢经胳。锻炼方法:面对器械,双手握紧扶手,双脚站立于踏板上,腰部发力带动下肢做钟摆式运动。运动量:每组3-5分钟,做1-3组。注意事项:a.儿童使用时应有成年人保护;b.建造地面。YL-1024 户外健身器材 社区公园健身器材 种类多

  转腰器 JLG-31:要功能:要锻炼腰、髋部,增强腰部的灵活性和柔韧性。锻炼方法:双手握扶手,站稳后向左右转动身体。注意事项:a.转动速度不要太快;b.双手应紧握扶手,以免摔下。

  仰卧起坐板 JLG-11:要功能:锻炼腹部肌肉耐力。锻炼方法:仰卧于弧形架上,背部与弧形架相吻合,手握两侧扶手,起坐身体向前弯,然后返回原为一次。注意事项:患有严重腰脊椎病的人士请谨慎使用。YL-1024 户外健身器材 社区公园健身器材 种类多

  腿部器 :锻炼方法:单手握住扶手,单腿放在轮上,小腿往复滚动轮双腿交替进行锻炼。要功能:a.活动肩、膝关节,可舒盘活络,缓解腿部疲劳;b.活动腰椎各关节及下脚经络。

  太极揉推器 :要功能:增强肩肘髋膝等部位的活动能力,适于老年人。锻炼方法:双腿呈马步,双手握压转轮表面,向相同或相反方向转动。注意事项:转动时匀速缓慢,用力不要太猛。YL-1024 户外健身器材 社区公园健身器材 种类多

  双位太空漫步机 :要训练功能:提高身体协调性,平衡能力和有氧能力。锻炼方法:手握扶手、脚踏踏板,两脚前后交替运动。注意事项:a.摆动幅度不宜过大,以免摔伤;b.双手应握紧扶手,以免摔下;c.有脑晕患者谨慎使用;d.未成年人不宜选用该器械。

  三位扭腰器 :要功能:要锻炼腰、髋部、增强腰部的灵活性和柔韧性。锻炼方法:双手握扶手,站稳后向左、右转动身体。注意事项:a.转动速度不要太快;b.双手应紧握扶手,以免摔下;

  

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