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内部含有配重，箱体的长度通常为1600毫米以上，根据室内篮球架的臂长确认安装的位置，篮板距离底线的长度为1200毫米，伸臂约长，所需要的后置区域越大,通常篮球架的伸臂长度为1800毫米，也就是说箱体距离底线的距离为600毫米，场地的宽度要安装。
广场健身器材篮球架安装时应小心谨慎，以免伤人。箱体篮球架安装顺序，立柱、探臂、后拉杆、箱体、篮板、篮筐、上拉杆、下拉杆、加配重。钢化玻璃篮板安装时五个连接点在一个平面上，5点受力要均匀;探臂、兰板、兰圈要成***。复合玻璃钢篮板安装后要用玻璃胶将连接点封住，避免进雨水损坏篮球架的篮板。
广场健身器材篮球架表面清洁应使用中性洗涤剂，避免损伤球架塑粉表面。每六个月检查篮球架连接、部位的锈蚀程度及牢固性。如果发现松动、锈蚀等异常的现象应马上进行和防腐处理。
人在使用广场健身器材时都遵循适度与坚持原则进行，在开始身体锻炼制作时，大家要严格控制整体运动量与时间，还要根据身体锻炼要求选择合适户外健身器材。为防止扭伤关节或经，大家要进行的健身前热身运动。
在使用广场健身器材之前，要注意做好热身运动，切忌没有经过热身就直接使用各类户外健身器材，身体的筋骨没有舒展开，肌肉处于紧绷状态的情况下，容易使得身体会产生抽筋、过于拉伸等伤害。 一旦大家在健身制作完成后，请您不要立刻坐下休息，而是要进行一些整理活动，这样会有助于远心端及时回流。在使用户外健身器材活动时每次进行身体锻炼与运动时间要维持着四十到一小时之间，严格控制健身时间可身体锻炼品质。
在广场健身器材的使用过程当中，要注意好时间问题，很多人容易因为聊天或是器材使用比较轻松的情况下，不知不觉长时间地进行运动，这样对于身体来说是一种沉重的负担，有可能会带来***的，要进行注意。
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