贵州贵阳小区健身器材 移动篮球架 高低单杠、
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小区健身器材移动篮球架
单柱双位腹肌板:
参考规格: 1300*1120*630mm
主要功能:锻炼腹部肌肉力量。
锻炼方法:躺在器械上,用脚勾住横杠,双手交叉置于脑后,利用随
部肌肉力量收缩坐起,缓慢还原,反复动作。
注意事项:不得用力过猛。有病理人士应征得医生同意方可使用,使用时
须有家人看护:儿童使用时须有成年人看护方可运动。锻炼者在使用过程中若感到身体不适,应立即停止井咨询医生。
高低单杠、
棋牌桌:
参考规格:1550*1550*700mm
主要功能:供中老年休闲,锻炼涵养,增强交流。
双转轮:
参考规格: 850*550*1800mm
主要功能:增强肩关节柔韧性以及灵活性。
锻炼方法:单手握住转盘上的手柄,做顺、逆时针方向摆动,左右手交替锻炼
适宜人群:各年龄段
注意事项:不得用力过猛。有病理人士应征得医生同意方可使用,使用时须有家人看护:儿童使用时须有成年人看护方可运动。锻炼者在使用过程中若感到身体不适,应立即停止并咨询医生。
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