贵州黔西户外健身路径 体育项目 推举训练器
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户外健身路径体育项目
双杠:
参考规格: 2600X900X1350mm
主要功能:增强上鼓和腰部肌内力量提高身体各部位灵活性。透用人群: 15-45岁人群使用 佳
注意事项:不得用力过猛。有病理人士应征得医生同意方可使用,使用时
须有家人看护:儿童使用时须有成年人看护方可运动。锻炼者在使用过程中着感到身体不适,应立即停止并咨询医生。
推举训练器
四位空中扭腰器:
参考规格: 3000*450*2400m
主要功能:增强上肢、腰部、背部、胸部、腹部肌肉力量,调节能
力。通过牵引可使肌肉放松,牵张韧带,调整脊椎,增强旋轩功能。适用于缓解肩背腰部酸痛、麻木僵硬不舒。对腰肌旁损、椎问盘突出有辅助作用。
锻炼方法:双手抓牢转轮两侧,通过身体的扭动进行旋转。
注意事项:器械周围1米内不得有人或障碍物。有病理人士应征得医生同
意方可使用,使用时须有家人看护;儿童使用时须有成年滑护方可运动。锻炼者在使用过程中若感到身体不适,座立即停止井咨询医生。
贵州毕节社区的健身路径 室外的 伸背肩关节组合器、