广东东莞小区健身器材十项强制性要求
标准对各类室外健身器材的要求十分详尽,包括基本要求、外形和结构设计要求、主要零部件静负荷能力要求、整机稳定性要求、弹力性能要 求、警示要求、器材安装及场地要求、使用寿命及疲劳性能要求、环保要求和表面质量要求等共计10个方面。此外,10项要求的试验以及产品的标 志和使用说明也是强制性的。
广东东莞小区健身器材五种情况须警示
器材存在下列现象时,应予以警示:
(1)存在不因素,可能对人体造成伤害时;
(2)对某些定或限定的人群不适用时,如需要照管的老人、幼儿、病人、残疾人等;
(3)需要对运动锻炼的人数和质量进行限制时;
(4)需要对竞技练习、殊技巧等运动形式或运动强度的锻炼进行限制时;
(5)其他需要警示的内容和事项。
1.5使用年限长6年
广东东莞小区健身器材这个问题的提出,是因为《健身器材室外健身器材的通用要求》对使用寿命提出了非常严格的要求,即使那些室外健身的爱好者,也未必留意过器材的使用 寿命。
使用寿命分三类。一类是具有杠面弹力性能的单杠和双杠。由于操作者健身运动时离地较高,具有一定的运动难度和危险性,而且长时间反复使用造成的弹性 变形,容易使横杠产生疲劳裂纹和断裂,在参考竞技型单杠使用年限1年的基础上,规定的使用年限为两年。二类是具有转动、摆动或滑动等含有各类活 动性零部件的器材,如漫步机、秋千、荡椅、跷跷板等器材,由于在使用过程中,各类活动性零部件有经常性的磨损现象,参考一般机械设备正常的使用寿命,在户 外环境并设定在基本无人日常管理的使用条件下,结合正在使用中的室外健身器材的使用寿命,确定这类器材的使用寿命为4年。三类是其他无任何活动性零 部件的稳固性器材,如固定式踏桩、平衡木(实际上是钢铁部件)、固定式的阶梯、攀岩墙、仰卧起坐床等,由于不存在各部件的磨损、碰撞等现象,在户外环境并 同样设定在基本无人日常管理的使用条件下,将其使用寿命确定为6年。
广东东莞小区健身器材以人为本的标准
《健身器材室外健身器材的通用要求》规范的产品不是针对定人群的,制定这项标准的一个重要背景是推进全民健身运动,以人为本的人字, 包括每一个人。
1.7该标准在产品设计上提出的限定和要求
(1)器械外部人体易接触或可能接触的棱角、边缘和各相关表面的锐边、毛刺;
(2)可能对人体产生的挤压、剪切和碰撞的活动性零部件;
(3)可能产生的松动、磨损和被盗窃的零部件的结构;
(4)器械相关尺寸如高度尺寸、防护机件尺寸、运动间距尺寸等;
(5)器械相关零部件的材质和规格。
2.广东东莞小区健身器材利用健身路径器材科学健身
广东东莞小区健身器材于1996年在我兴起并迅速发展为人们锻炼身体提供了很好的条件,为增强人民体质起到了重要的作用。我的健身路径同发达相比,虽然起步较 晚、但发展很快,经历了学习、引进、提高、几个阶段。目前,我企业研制的健身路径器材已达到际的技术水平。但是,广群众对健身路径这种 的室外体育器材了解不多,缺乏科学使用健身路径器材锻炼身体的知识。
广东东莞小区健身器材锻炼者自身的意识
每一位锻炼者进行健身锻炼时,要有意识,主要表现在以下几个方面:
(1)疾病患者或 自感身体不适者不要参加锻炼;
(2)儿童应在成人的保护下使用器材;
(3)锻炼者应根据年龄、体质状况选择器材;
(4)非使用者 不要接近器材,别是动态性的器材;
(5)严格按照器材的使用说明进行锻炼;
(6)锻炼者发现器材有松动或异常现象,不使用器材并及时 告诉管理人员。
男女有别,注意生理上的差异
广东东莞小区健身器材由于生理上的差异,男性与女性在进行健身运动时,在运动项目选择、运动、强度小、运动持续时间上应有所区别。有些运动项目不一定适合于女性。同一运动项 目的运动强度女性比男性小,持续时间女性比男性短。青年女性较注重自己的形体健美,应坚持进行多种项目的有氧运动,如健身路径中的压腿训练器、伸腰训练 器、转体训练器、肋木、仰卧起坐床、平衡木、漫步机等。年纪的妇女,应在***的条件下,从事低强度的有氧运动,并注意腿部力量的练习,如跑步、 跳舞,用健身车、太空漫步机、压腿训练器、伸腰训练器、转体训练器进行锻炼等。