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怀化 小区健身器材 好的小区健身器械厂 组合设施
参数
  • 复合要求产品特性
  • 多品牌品牌
  • 钢制材质
河北 石家庄 3天内发货 10000件
河北达创体育器材有限公司 5年
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小区健身器材常用健身器材使用注意事项

1、跑步机：双手应紧握横杠，防止摔下;双腿摆动幅度不宜过，避肌肉拉伤。

2、组合单杠：双手紧握横杠，防止摔下受伤。

3、旋转健腰器：扭转时腰部要有所控制，幅度不宜过。手始终不要离开手柄，保持扭腰转角在45度以下，扭转速度要缓慢和均匀。

4、小区健身器材腰背器：用力适中，动作由缓到快。

5、跷跷板：两手应紧握扶手，振荡频率不应过快、过，否则易造成骨质疏松者椎体压缩骨折或尾骨。

6、太空漫步机：切忌摆动幅度过。别是老年人肌肉柔韧性差，如果双腿摆动的幅度过，速度过快，很容易拉伤脊柱周围的肌肉。因此，摆腿的幅度应在45°左右，频率控制在每次3左右为宜。

7、小区健身器材蹬力训练器：髋骨软化症老人禁用。髋骨软化症主要症状是平时常有膝下痛。这样的老年人，本来髋关节的负重功能不好，如果进行蹬力器锻炼，伸膝肌群可能会受损，从而加重病情。

8、健骑训练机：椎间盘突出者别碰。这项运动很适合那些经常伏案、颈肌和腰肌都有劳损的人。但如病情已发展到椎间盘突出，千万不要使用。

9、小区健身器材牵引训练器：先试行引体向上。如果连一个引体向上都无法完成，别用。手力不够的老年人也不要做这项运动。

10、扭腰旋转器：旋转幅度莫过。扭动的幅度不要超过180°，速度要慢，动作要轻柔，频率控制在每次3左右为宜。

社区内将会有越来越多的广人民的健身运动，随着社会的发展。室外健身也会向化、趣味化、简单化方面发展。相信随着社区建设的与时俱进，公用场地和设施的增加，社区健身运动将会迎来一个的时代。

小区健身器材户外健身器材制造过程需要注意什么?

1、为***精度，要求使用锯床下料，禁止使用砂轮片或切割户外健身器材，下料不得出现偏口、毛刺、飞边等缺陷。

2、户外健身器材成型后必须进行装配，装配合格才转入下一道工序。

3、小区健身器材户外健身器材制造过程中需要***的表面光滑平整，无假焊、气孔、焊瘤、咬边、凸起、凹陷等现象。

使用户外健身器材运动过后，在人在运动后会扩张，如果坐在地上原地不动，人的血液在身体的远端无法回到心脏里来，会感到心脏憋闷，所以运动之后要做些整理活动。

小区健身器材户外健身器材，像一朵朵盛开的花朵，装点着现代化的乡村，为全民健身提供了随地的便利，所以要指导人全民科学使用，不然事得其反。既要活动身子骨儿，又要受伤害，做到两全其美。


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