二代智能健身器材 三人扭腰 老国标2.75壁厚腰背按摩器
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贵州安顺户外健身路径 移动篮球架 立式腰背按摩器、
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腰背按摩器是室外健身器材之一，这健身器材不仅锻炼腰、背部肌肉，而且对缓解腰、背部疲劳有非常***的效果，对于长期坐在办公室的人来说这不过了。在使用腰背按摩器的时候腰部应该紧靠按摩柱，双手握扶手，上下拉动按摩柱；双腿呈马步，背靠按摩柱，双手握扶手，身体左右运动。
但有的人会贪求快，所以双手运动的频率会很快，其实这是非常危险的，不仅达不到健身的效果而且还会有***的危险。切记手臂运动速度不要太快，站立按摩时，双手应握紧扶手
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