新农村健身器材货源厂家 远润金属健身体育设施 室外双人漫步机成品
¥1385.00
小区健身器械 中老年健身器材 户外全民健身器材
¥400.00
- 商品
- 详情
参数
- 运动休闲产品特性
- 钢材材质
- 多功能功能
浙江 永嘉县
15天内发货
9999套
新农村健身器材货源厂家 远润金属健身体育设施 室外双人漫步机成品
¥1385.00
小区健身器械 中老年健身器材 户外全民健身器材
¥400.00
产品详情
户外健身器材里的器械设置，目标群体是大众，它的广普性使其具有简单、易学、见效快的特点。但它毕竟是器械，需要掌握操作的基本要领，锻炼时循序渐进，不要逞强和较劲，做到人体与器械的和谐统一。这样，才能有效避免盲目操作造成的运动伤害。我国《健身器材健身路径的安全通用要求》***在北京通过了专家审定，对"健身路径"从外形、结构设计、静负荷能力、稳定性、安全警示、器材安装和场地要求、电器安全等方面规定了明确的标准，以确保使用安全。
使用器械要牢记"四注意"
注意一:不要运动过量。以往经常参加体育锻炼的人，可以适当提高运动量，一般以脉搏不超过110次/分钟为宜，不得超过120次/分钟。以往不经常或者说根本不参加体育锻炼的老同志，首先要选择适合自己的运动项目。
注意二:锻炼***定要做好准备活动，热身10~15分钟左右。这样做可以预防扭脚脖子、扭腰和对神经的伤害。
注意三:运动之后要做些整理活动。因为人在运动后***扩张，如果坐在地上原地不动，人的血液在身体的远端就无法回到心脏里来，就会感到心脏憋闷，有高血压和心脏病的老同志，运动后还要走一走，缓冲10分钟左右。
注意四:要掌握好运动时间。老年朋友每次的锻炼时间在40分钟左右，左不要低于30分钟，右不要超过1小时。
器械平时还要注意:社区"健身路径"的健身器械一般可以分为身体结构运动(也可称之为无氧运动)、有氧运动及身体的柔韧性训练三种。
使用这些器械可以帮助人们***生物力学病、能量过剩病及神经和精神疾病。根据各类器材的功能，我们把社区"健身路径"中的运动器械分为四个类型。
为您推荐
更多 >
-
百色田东多功能健身器材 体育运动广场路径 多款可选 ¥560.00
-
-
-
苏州 小区健身路径 公园运动健身路径 智能二代 ¥440.00
-
-
立式弯管机用在房屋装饰，车棚，健身器材，制冷安装等行业 ¥2300.00
-
启东广场健身器材 启东休闲活动中心健身路径 启东滑滑梯三年 ¥520.00
-
供应广西桂林仰卧起坐健身器材,固定篮球架,移动式羽毛球柱 ¥450.00
-
-
PP HP500P 浙江石化 注塑 聚丙烯 高抗冲 健身器材 家电 汽车 ¥8200.00
-
-
Q235公交扶手钢管@@小区健身器材用钢管&外表深加工管 ¥3150.00
在线问
产品参数
- 运动休闲
- 钢材
- 多功能
- 浙江温州
- 祺兴游乐
- QXYL-056
- 定制
- 200
- 25
- QXYL-056
- 是
- 支持
- 健康保健、 户外活动、 防身健身
- 否
