芜湖 军事训练400米障碍 编织过斜梯
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吉安 越野500米障碍 荆棘丛
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白银 军事训练400米障碍 荡绳跳跃
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淮安 百米障碍器材 荆棘丛
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兰州 越野500米障碍 水平梯
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咸阳 四百米障碍器材 反向攀越斜梯
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400米障碍程共有七组障碍。因为要正反各通过一次，应该说程要通过14次障碍物。程由以下七个障碍物所组成跨桩、壕沟、矮墙、板跳台、tai木桥、墙、低桩wang。通过顺序是米跑→绕过标志转弯→跨越三步桩→跨越壕沟→跳越矮墙→通过板跳台→通过tai木桥→攀越墙→钻爬低桩wang→绕过标志转弯返回→跨越低桩wang→攀越墙→绕行tai木桥下立柱→通过板跳台→钻越洞孔→跳下攀上壕沟→跨越五步桩→绕过标志转弯→米跑终点。越野500米障碍
400米障碍详细规格;
梅花桩;由5个直径0.3米，400米消防障碍器材，出地面0.1米的跨桩组成。右边三个跨桩的中点相距2.3米，距离跑道中线0.3米，跨桩中点距端线5米。左边两个跨桩的中点相距2.3米，距离跑道中线0.6米，跨桩中点距离端线6.15米。
矮墙;宽2米、1.1米、厚0.2米。洞孔宽0.5米、0.4米、下缘距地面0.6米，设于矮墙左侧。越野500米障碍
板;1.8米，长2米、宽0.5米、厚0.05-0.08米。
台;1.5米，长、宽各1米。
低台;、长、宽各1米。板、台、低台间隔1米。越野500米障碍
水平梯;长5.米、宽0.6米、2.4米，横杠直0.03-0.04米，横杠间跨0.5米，距板跳台0.3米。
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