保鲜膜也属于塑料制品:一种为普通保鲜膜,可以在加热蔬菜时运用;另一种为微波炉专用保鲜膜,可用于加热肉类、禽类、糖类食物。至于不耐热的聚乙烯、烯、密胺等器皿,千万不能放在微波炉中运用,因为这些资料都及收微波,在加热时自身会熔化,有的还会散发出、异味,有害人体安康。
金属器皿:铝、不锈钢、搪瓷等金属资料制成的各类器皿,由于微波不能穿透,故其中的食物无法加热,所以都不适合在微波炉中运用。
木、纸等器皿:在湿态情况下,这些器皿可以在微波炉中短时间运用。但若时间一长,器皿干燥会引超燃烧。上过油漆的这类器皿都禁止在微波炉中运用,因为油漆中有,微波加热会使其散发而污染食物。
除了留意器皿的资料外,消费者在选择器皿形状时,建议选择浅底、宽口、直边、圆形的。
选择好了正确的微波炉加热饭盒,才可以***带饭族的安康饮食!
专家以为,冬天喝粥特别养人。 初秋,阅历了一个夏天的冷饮,十分容易招致人体脾胃功用削弱,身体机能降落,这时若能吃些温食,特别是喝些以粳米或糯米做成的药粥,有好的健脾胃、补中气的功用。每天早起,空腹胃虚,可以喝一大碗热粥,使肠胃得到滋养,不会增加消化系统的担负,也不会招致瘦削。同时,倡议多喝热粥,由于喝粥有助人体发汗、散热、去除寒,可以有效促进身体的调理。
微波炉器皿种类繁多,有些适合在微波炉中运用,有些则不适合,有些以至会有害于安康。因而,消费者在购置微波炉器皿时,应认真选择,重要的是控制三要素:①微波炉穿透力强,同城配送市场,②耐高温,③契合食品卫生请求。
1.玻璃器皿:包括硼硅酸玻璃、微晶玻璃、氧化钛结晶玻璃制成的器皿,由于微波穿透性能好,物理化学性能稳定,耐高温(可达500摄氏度以至1000摄氏度),故适合在微波炉中长时间运用。
普通玻璃制成的玻璃杯、牛奶瓶、哺乳瓶只适合在微波炉中短时间加热,约3分钟。如加热时间一长,则容易裂。雕花玻璃、强化玻璃、水晶玻璃的制品,由于资料厚薄不均匀,煮油性食物时会炸裂,不适合在微波炉中运用。
2.陶瓷器皿:有耐热陶瓷和普通陶瓷之分。耐热陶瓷制成的煲、盘等器皿,适合在微波炉中长时间运用,而普通陶瓷器皿只能做短时间加热运用。特别要提醒,含有金、银线的陶瓷器皿,在微波炉中运用时会打火花,故不宜运用。
3.塑料器皿:聚烯、聚烯树脂、复合聚烯、聚砜等资料制成的各类器皿,耐温达120摄氏度以上,可用于微波炉加热。PET树脂、聚酯资料制成的器皿,耐温达220摄氏度以上,可用于烧烤。