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各种健康的饮食习惯
1、10种吃了会快乐的食物:深海鱼，团膳配送电话，香蕉，苏州相城区团膳配送，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，番瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃
2、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老
3、最1佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点~
4、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗1体的B细胞，东渚团膳配送，增加细1菌感染的机会?
5、服用胶1囊应以冷水吞服(可以***个吃)，睡***0分先服药.忌立即躺下?
6、酸梅具防止老化作用，青春永驻;肝火有毛病者宜多食用
7、掉发因素:熬夜，压力，烟酒，香鸡排.麻辣锅.油腻食物.调味过重的料理?
8、帮助头发生长:多食用包心菜，蛋.豆类;少吃甜食(尤其是果糖)。
喝水避开五大误区才健康
水越纯越好
不少人认为水越纯越好。事实上，长期饮用纯水也会导致身体营养失调。大量饮用纯净水，会带走人体内有用的微量元素，姑苏区团膳配送，从而降低人体的misn疫力，容易产生疾病。
由于人体的体液是微碱性，而纯净水呈弱酸性，如果长期饮用微酸性的水，体内环境将遭到破坏。专家指出，长期饮用纯净水还会增加钙的流失。对于老年人，特别是患有心血管bing、糖尿bing的老年人，儿童、孕妇更不宜长期饮用。
食堂承包
（1） 厨房工作人员卫生要求
1、厨房工作人员必须到市疾病控制部门进行健康检查，合格并取得健康证方可上岗。
2、已取得《健康合格证》的从业人员必须每年进行一次健康体检，并取得当年《健康合格证》后方可继续工作，健康证超过一年者，视为无证。
3、厨房工作人员进行健康体检时发现患有影响食品卫生的痢疾、伤寒、病毒性肝yan等消化传染病（包括病原携 带者）、活动性肺结核、 化脓性或者渗出性皮肤bing以及其它有碍食品卫生疾病的，不得从事食堂工作。
4、如发现有违反制度的情况发生则追究负责人的责任。
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