200米场地障碍 户外拓展消防训练器械 钢结构训练塔陡坡冲刺
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300米障碍器材 移动400米 拓展训练高低姿匍匐网
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300米障碍训练器材 高栏双绳水池轮胎墙 心理行为拓展训练器械
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200米灭火障碍由峭壁吊绳、独木跨桥、横木翻越、塔头跳跃、陡坡冲刺、横杆横渡、灌木穿网、翻山越岭、跨跃沟渠共10个障碍物组成。如果说3000米、5000米跑折磨得是人的肺，那么200米障碍跑磨练得是皮肉和灵魂，因为要标准完成所有科目相当困难，又很容易受伤，所以这就对消防员体能、爆发力、耐力和身体协调性有了较高的要求。
实训中，针对200米灭火障碍训练难度系数大、技术要求高、危险程度大的实际，南平大队在积极做好风险评估的基础上，安排人员逐一演示，并强调每个课目注意事项，而后按照先基础，后应用;先简单，后复杂;先单个，后分段，再全程;先计时跑、后测验跑、再竞赛跑。逐步展开训练，逐渐训练强度，确保教学训练的。
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