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羊奶是营养全面丰富的食品之一,含有较牛奶更丰富的钙、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质、无机盐等营养成分,具有保护视力、***补气、养肝、健脑的功效。
1、保护视力:羊奶中的蛋白质、矿物质,尤其是钙、磷、维生素A、维生素B等的含量都比牛奶高,具有保护视力的作用,适合长期应用电子产品的人饮用。
2、***补气:羊奶中的维生素含量较高,常饮羊奶可使面色红润,体力充沛。
3、养肝:羊奶中含有的蛋白质能够排出肝内有害脂肪,起到养肝的效果。
4、健脑:羊奶含有丰富的天然核酸、核苷酸、脑磷脂等,其中核酸可促进机体的新陈代谢,是增强记忆、健脑的重要元素。