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立式腰背器主要功能：放松背、腰部肌肉，，调节经系统，达到、康复目的。背腰部有多条重要经络循行(督脉在背腰部正中、膀胱经在脊柱两侧)，分布着所有与脏腑相关的重要位，背腰部可以很多位，可以疏经络，使气畅通，调整相关脏腑功能，
使用方法：练习者手扶把手，身体靠住器，上下左右缓慢移动
如何正确使用户外健身器材产品?户外健身器材功能和使用注意事项
户外健身器材很受欢迎，但不知如何科学、合理地使用会增加受伤的机会，长年累月还会造成关节、韧带拉伤、肌肉拉伤等“暗伤”。10年老厂 社区健身活动器材 社区健身器材 木塑健身器材
跑步机
锻炼下肢的肌肉及髋关节和腰部肌群力量，心肺功能。
方法：双手握紧扶手，双脚分开站在踏板上做慢跑或走步运动。
注意：双手应紧握横杠，摔下;双腿摆动幅度不宜过大，避免肌肉拉伤。
组合单杠10年老厂 社区健身活动器材 社区健身器材 木塑健身器材
发展上肢及背部肌肉力量，关节的柔韧性与灵活性。
方法：人跳起，双手正握杠，做引体向上或者做悬垂举腿运动。
注意：双手紧握横杠，摔下受伤。10年老厂 社区健身活动器材 社区健身器材 木塑健身器材
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