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下面为您介绍部分健身器材的使用说明方法：
坐式拉力器：
参考规格: 1630*800* 1000mm
主要功能:增强上肢及肩背肌群力量，改善肩肘关节柔韧性。
锻炼方法:坐在座椅上，手抓扶手，向胸部做伸展运动。
注意事项:用力应缓慢，不得用力过猛。有病理人士应征得医生同意方可
使用，使用时须有家人看护:儿童使用时须有成年人看护方可运动。锻炼者在使用过程中若感到身体不适，应立即停止并咨询医生。
工艺：钢材喷塑，7-10年内不掉漆不退色。 产品功能点：增强上肢及背部肌肉力量，发展身体协调性。产品使用方法：坐在器械上，双手握紧手柄，用力将手臂向前推直后，缓慢还原，重复动作使用。 产品包装:棉花+薄膜. 产品用途：适用于各类学校.住宅小区.百货商场.公园等部门供大众游玩的大型设施。 产品运输：本产品因为体积比较大，须采用货车托运。
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划船器：
参考规格: 1300 x 920 x 800mm
主要功能:锻炼肌肉力量，增强心肺功能。
锻炼方法:在座板上坐稳，双手握把，双壁作划船式伸缩运动。
注意事项:不得用力过猛。有病理人士应征得医生同意方可使用，使用时
须有家人看护;儿童使用时须有成年人看护方可运动。锻炼者在使用过程中若感到身体不适，应立即停止并咨询医生。
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