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下面为您介绍部分健身器材的使用说明方法：
四联康复器：
参考规格: 1900*1500*1950mm
主要功能:具有多重健身功能，是中老年活动筋骨，健身运动的好器材。锻炼方法:坐式扭腰，骑单车，伸背架和大转轮组合。
注意事项:不得用力过猛。有病理人士应征得医生同意方可使用，使用时
儿童使用时须有成年人看护方可运动。锻炼者
须有家人看护:儿重售件不道，应立即停止并咨询医生。在使用过程中若感到身体不适，
工艺： 钢材喷塑，不掉漆*** 主要功能：锻炼手臂，腰、腿部的柔韧性，消除腿和腰部疲劳。 直埋式健身器材路径： 1. 器材直埋深度：立柱大于或等于2米深度埋为500mm,立柱小于2米深埋为350-400mm。 2. 器材预埋底部需要有10cm厚度的混泥土支撑，防止器材下沉。 3. 立柱为2米的混泥土体积为500*500*600mm，底部100mm为支撑层。 4. 立柱为2米以下的混泥土浇筑体积为500*500*450-500mm,底部100mm为支撑层。 5. 混泥土材料为：水泥、沙子、碎石。混泥比例为：1:2:3.5 6. 养护7天，方可使用。
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把式三人扭腰器：
参考规格: 1800*1450*1450mm
主要功能:拽动两肋少阳经，强肝健牌，坚持经常锻炼，可防肝、胆疾
病，圆形踏板上的凸起部分有按摩足下穴位，协调内分泌通经活络之功效。
服炼方法:双脚站立在转盘上，双手扶牢把手，扭动腰以下部位。
注意事项:不得用力过猛。有病理人士应征得医生同意方可使用，使用时
须有家人看护:儿童使用时须有成年人看护方可运动。锻炼者在使用过程中若感到身体不适，应立即停止并咨询医生。
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